Friday, July 12, 2013

CABARAN IBU MENYUSU DI BULAN RAMADHAN

Assalamualaikum w.b.t


Hari yang cantik dan indah, Jumaat di bulan Ramadhan. Apa khabar anda semua? Dah dapat rentak untuk menahan nafsu makan dalam bulan ni? Mencabar tak? Dah membazir ke?

Ini pertama kali saya berpuasa sebagai seorang ibu yang menyusukan bayi lelaki mempunyai 2 batang gigi + 2 batang gigi lagi yang baru nak tumbuh. Phew....

Dugaan.. Tapi alhamdulillah ketika hari pertama berpuasa, badan masih mampu bertahan..

Ini amalan saya ketika berpuasa,

1. Berlatih puasa - saya tak buat.
2. Niat dan berdoa pada Allah agar production susu mengalir lancar seperti mana niat saat mengandungkan bayi, mahu menyusukan  sehingga 2 tahun.
3. Beritahu pada bayi kesayangan saya yang soleh, "Muhammad Akhtar Khawarizmi, kita dah nak masuk bulan Ramadhan/esok puasa, Akhtar doakan Ummi kuat untuk menyusukan Akhtar dan bekalan susu untuk Akhtar cukup ye, sayang."
4. Bersahur - nasi dan air yang cukup (wajib).
5. Makan supplement tambahan - Aurawhite + ESP (Shaklee) + Alfalfa ( Shaklee) + Vco (Treenea) + Evening Primrose Oil.
6. 3 Biji kurma / lebih.

Itu yang saya buat masa ini selain ada ambil susu kambing dan oat. Ikut dan mana yang sempat tapi wajib minum air yang sangat banyak.

Sebenarnya, amalan meminum air masak dengan banyak memang sudah saya biasakan sejak zaman kanak-kanak.

Umi pesan setiap kali bersahur, "Tekak kering dan dahaga. Banyak minum air untuk tambah oksigen dalam badan dan bagi badan bertenaga."

Tapi AMARAN ye sahabatku jika anda mempunyai bayi yang tengah menyusu..

#  Jangan buat amalan ketika anda masih anak dara - tak bangun sahur, tak lalu nak makan nasi ketika bersahur, minum air milo/ air masak sahaja.

Pasti ada mengigil satu badan.. Ini yang kawan saya alami. Tapi sebab dia tak sempat.

Bila ada anak kecil yang menyusu, anda perlu menjadi lebih SUPERMOM! Yeah...

3 comments:

Cik Mun said...

susah jgak menjadi seorang ibu ni..

atuk said...

Salam Ramadhan

Ismi Hanim said...

Salam kak..klo anim msa bulan ramadhan ni anim amalkn, air masak 2-3 liter, start mnm dr pas iftar smpai sahur, then kurma n cmpuran habbatus sauda ngn pati delima.alhamdulillah x lembik..heee...xde pulak amalkan shaklee ni.hehehe