Apakah Persediaan Untuk Menyusukan Bayi Secara Eksklusif?

Sebenarnya takde apa sangat persediaan yang perlu puan lakukan..

Kebanyakan kerja-kerja persediaan menyusu yang berat berlaku secara automatik oleh badan. Cuma pastikan yang sepanjang mengandung ni puan mengambil air, kalsium dan vit/ mineral lainnya dengan mencukupi..

Cuma satu sahaja cek samada puting puan normal, inverted atau buta. Jika inverted atau buta, hubungi Lactation Consultant @ Lactation Counselor @ Bf Peer Counselor berdekatan anda. Mungkin ada sedikit exercise yang perlu dilakukan sebelum bersalin.

Persediaan lain adalah dari segi luaran sahaja seperti mendapatkan pengetahuan yang mencukupi dalam bf - sertai kelas bf atau SGM yang dikendalikan oleh MBfPC berdekatan puan.

Mempelajari teknik penting dalam penyusuan - latch-on, marmet, urutan...

Menyediakan peralatan perlu utk naik kerja - botol susu, plastik storage, pam (jika perlu sahaja), deep freezer (bergantung kepada nature kerja puan, kebanyakan ibu sebenarnya tidak memerlukan deep freezer).

Berbincang dengan majikan tentang perancangan puan untuk menyusukan bayi secara eksklusif. Dapatkan kebenaran utk berehat setiap 2-3 jam bagi tujuan memerah susu. Dapatkan kebenaran utk menggunakan fridge pejabat jika puan merancang utk menyimpan susu perahan di situ. Pastikan rakan2 sekerja tahu membezakan susu perahan dengan susu yang boleh mereka minum . Dapatkan kebenaran utk menggunakan tempat2 tertentu yang selesa, rahsia, tersembunyi utk puan memerah susu.

Dapatkan pengasuh @ taska yang bf friendly. Nyatakan dari awal hajat puan utk ekslusif bf, berikan mereka artikel atau risalah panduan mengendalikan susu ibu. Beritahu mereka yang attitude bayi exclusive bf adalah sedikit berbeza dari bayi lain - cthnye bayi ebf kurang tidur, tidur dalam masa yang singkat, menyusu dengan lebih kerap (1 ke 2 jam) kalau fm 3-4 jam.

Dan yang paling penting adalah berbincang dengan suami & keluarga terutamanya individu yang akan menjaga puan semasa dalam pantang tentang keinginan puan untuk menyusukan bayi secara eksklusif. Pastikan mereka faham dan menyokong hajat puan. Pastikan tiada siapapun yang menawarkan untuk membelikan susu formula, puting kosong dan botol susu walaupun bayi mungkin menangis kuat dan lama pada peringkat awal.

Berkenalanlah dengan PC yang berdekatan dengan tempat anda (sebaiknya tempat berpantang) dan beritahu mereka untuk datang melawat anda dalam tempoh awal selepas bersalin.


Sumber: Facebook.com


~ Niat untuk susukan anak sejak tahu diri tu mengandung pun penting. Itu tandanya kita bersedia dari awal.

Kelebihan Wanita Yang Mengalami Mual Semasa Mengandung

Terdapat sebilangan wanita mengandung yang akan mengalami muntah atau mual terutamanya di waktu pagi. Tapi jangan bimbang, setiap yang berlaku itu pasti ada hikmahnya.

Berikut disenaraikan kelebihan bagi wanita-wanita mengandung yang mengalami mual atau muntah terutamanya di awal kehamilan:

1. Risiko keguguran lebih rendah dibanding dengan mereka yang tidak mengalaminya.

2. Mual merupakan mekanisme perlindungan untuk embrio yang masih muda. Kepekaan ibu terhadap pelbagai makan dapat menjauhkannya dari makanan yang berpotensi membahayakan si bayi yang belum lahir.

3. Kematian bayi selepas dilahirkan lebih rendah pada wanita yang mengalami mual-mual.

4. Mual-mual berkaitan dengan rendahnya risiko kelahiran pra-matang.

5. Lebih tingginya berat lahir.

6. Lebih rendahnya kecacatan selepas dilahirkan.

7. Ukuran plasenta bertambah - Kurang makan disebabkan mual menyebabkan kurangnya pertambahan berat badan di awal kehamilan. Kurangnya berat badan menyebabkan peningkatan ukuran plasenta yang menyalurkan darah kepada janin yang sedang tumbuh. Plasenta yang lebih besar menjamin tersedianya makan dan oksigen yang sihat.

Sumber : Deepak Chopra, MD. Panduan Holistik Kehamilan & Kelahiran.

SUKARNYA MENEBUS KESALAHAN SESAMA MAKHLUK....

Suatu hari, seorang lelaki yang telah banyak menanggung kesalahan datang menemui seorang guru dengan harapan ia akan mendapatkan petunjuk bagaimana memperbaiki kesalahan-kesalahan yang pernah ia lakukan.

“Guru, saya mempunyai banyak dosa, saya sering memfitnah, berbohong, dan menggosipkan orang lain dengan banyak hal-hal yang buruk.

Sekarang saya menyesal dan ingin meminta maaf zahir dan batin kepada mereka.

Bagaimana caranya agar Allah, dan mereka yang pernah saya sakiti mengampuni semua kesalahan saya?”

Mendengar hal itu, sang guru berkata.

“Baiklah, kalau begitu tolong kau ambil bantal di tempat tidurku.

Kemudian bawalah ke pinggir kota, dan setelah di sana bukalah bantal itu sampai bulu-bulu ayam dan kapas yang ada di dalamnya terbang ditiup angin.

Itulah bentuk hukuman dari kata-kata jahat yang pernah keluar dari mulutmu.”

Meski kebingungan, lelaki itu menerima apa yang telah diperintahkan kepadanya.

Di pinggiran ia membuka bantal tersebut, dan dalam sekejap masa bulu ayam dan kapas berterbangan tertiup angin.

Setelah selesai melakukan hukuman itu ia kembali menemui sang guru dan bertanya,

“saya telah melakukan apa yang guru perintahkan, apa itu bererti saya telah diampuni?”

Mendengar hal itu, sang guru menggelengkan kepala dan berkata

“Kamu belum mendapatkan pengampunan, kamu baru saja menjalankan setengah hukumanmu.

Kini kembalilah ke pinggiran dan pungutlah kembali bulu-bulu ayam dan kapas yang tadi berterbangan ditiup angin.”

Moral of the story:
Begitu sukarnya menebus dosa kita sesama makhluk....mereka yg pernah kita zalimi, kita fitnah dan tuduh macam2, mereka yg kita tipu, kita uimpat....selagi tidak di ampun kan oleh mereka yg berkenaan maka dosa kita masih belum terampun...

Oleh itu...berhati2 terhadap dosa sesama kita, memfitnah, mengumpat, menipu, menzalimi dan sebagainya...

Wallahu a'lam

Sumber: Facebook

RENUNGAN UNTUK LELAKI & PEREMPUAN

Oleh Dato' Tuan Ibrahim bin Tuan Man.

Wahai anakku,
Kehebatan seorang lelaki itu selama mana ia mampu menahan perasaan marahnya, bilamana ia gagal menahan kemarahannya, maka hilanglah kehebatan seorang lelaki itu. Manakala kehebatan seorang wanita itu terletak kepada setinggi mana perasaan malunya, bilamana hilang perasaan malunya, maka hilanglah kehebatan wanita itu.

Wahai anakku,
Bukanlah kekuatan itu kamu tunjukkan kegagahan kamu di hadapan golongan yang lemah, sedang kamu gagal mengawal nafsu amarah kamu. Ketahuilah, keegoan itu akan lenyap darimu, bilamana kamu diusung ke kuburmu. Lenyapkan kesombongan kamu dengan membanyakkan pergaulanmu dengan golongan yang tawadduk, buanglah perasaan sombongmu dengan membanyakkan menghadiri pengkebumian, dan ambil iktibar dengan apa yang ada di atas kubur, lebih baik dari kamu mengharapkan iktibar setelah berada dalam kubur.

Wahai anakku,
Janganlah kamu berjalan dengan angkuh dan kesombongan di atas muka bumi ini, kerana suatu hari kamu akan masuk ke dalam perut bumi. Janganlah engkau rakus dan perlahap dengan makanan, kelak kamu akan dibaham oleh ulat-ulat dan cacing di dalam kuburmu. Banyakkan mengingati kematian, itu petanda orang yang berakal, kerana sebaik-baik perancangan masa depan, ialah mereka yang merancang sekarang untuk menentukan apa yang akan diperolehi selepas kematiannya.

Senyum.

YOU MUST KNOW - MUSK

If we have flu, the white side should attach to our face (the color side faces out) to filter the micro-organism not to spread them out to others.

If we are not ill, the white side should face out to protect micro-organism from environment to come to contact with us.

AMBILAH PERINGATAN ATAS JEREBU YANG BERLAKU....

TERJEMAHAN SURAH AD-DUKHAN AYAT 10 - 16:

(10) Oleh itu tunggulah (wahai Muhammad) semasa langit membawa asap kemarau yang jelas nyata (yang menyebabkan kebuluran yang dahsyat),

(11) Yang akan menimpa seluruh keadaan manusia (yang kafir itu, sehingga mereka akan berkata): Ini adalah azab yang sungguh menyakitkan.

(12) (Pada saat itu mereka akan merayu dengan berkata): Wahai Tuhan kami! Hapuskanlah azab ini dari kami, sesungguhnya kami akan beriman!.

(13) Bagaimana mereka dapat beringat (menyempurnakan janji mereka hendak beriman itu)? Padahal mereka telah pun didatangi seorang Rasul yang memberi keterangan-keterangan (yang cukup untuk mereka beriman)!

(14) Sekalipun demikian, mereka juga berpaling ingkar daripada menerima keterangannya sambil berkata (sesama sendiri): Dia seorang yang diajar (oleh bangsa asing), dia juga seorang yang gila!

(15) Sesungguhnya (kalaulah) kami hapuskan azab itu barang sedikitpun, sudah tentu kamu akan kembali (kufur ingkar).

(16) (Ingatlah! Kalau kamu ulangi keingkaran kamu, kamu akan dibinasakan) semasa Kami timpakan (kamu dengan) paluan yang besar (dari pihak lawan kamu); sesungguhnya Kami tetap akan menyeksa (dengan azab yang seberat-beratnya).

TANDA KIAMAT

Daripada Huzaifah bin Asid Al-Ghifari ra. berkata: "Datang kepada kami Rasulullah saw. dan kami pada waktu itu sedang berbincang-bincang. Lalu beliau bersabda: "Apa yang kamu perbincangkan?". Kami menjawab: "Kami sedang berbincang tentang hari qiamat". Lalu Nabi saw. bersabda: "Tidak akan terjadi hari qiamat sehingga kamu melihat sebelumnya sepuluh macam tanda-tandanya". 

Kemudian beliau menyebutkannya: "Asap, Dajjal, binatang, terbit matahari dari tempat tenggelamnya, turunnya Isa bin Maryam alaihissalam, Ya’juj dan Ma'juj, tiga kali gempa bumi, sekali di timur, sekali di barat dan yang ketiga di Semenanjung Arab yang akhir sekali adalah api yang keluar dari arah negeri Yaman yang akan menghalau manusia kepada Padang Mahsyar mereka".
Sepuluh tanda-tanda qiamat yang disebutkan Rasulullah saw. dalam hadis ini adalah tanda-tanda qiamat yang besar, akan terjadi di saat hampir tibanya hari qiamat. 

Sepuluh tanda itu ialah:

Dukhan (asap) yang akan keluar dan mengakibatkan penyakit yang seperti selsema di kalangan orang-orang yang beriman dan akan mematikan semua orang kafir. Asap akan memenuhi timur dan barat, ia akan berlaku selama 40 hari. Apabila orang yang beriman terkena asap itu, ia akan bersin seperti terkena selsema, sementara orang kafir pula keadaannya seperti orang mabuk, asap akan keluar dari hidung, telinga dan dubur mereka. 


P/S:
Saya sekeluarga baru nak baik demam, tapi Allah bagi ujian. Datang jerebu.. Terasa sangat kelemahan diri. Nikmat bernafas ibarat ditarik balik sebaik bangun dari tidur. Sukar bernafas. Bila di pejabat, waktu tengahari sudah terasa pening, mata pedih, bersin, sakit hidung, batuk dan angin. Allah...


"Aku tau menggunung dosaku..Kau masih juga sayangkan aku yang hina ini..Terima kasih Allah."

KISAH KEBERKATAN

Ketika belajar di Universiti Kebangsaan Malaysia, Salleh (bukan nama sebenar) telah bertemu jodoh dengan isterinya Siti Rahmah (bukan nama sebenar). Salleh mengambil jurusan kejuruteraan manakala Siti Rahmah mengambil bidang perakaunan. Sekarang mereka telah 15 tahun berkahwin dan dikurniakan Allah dengan 7 orang anak. Beberapa bulan yang lepas saya berkunjung ke rumah Salleh di Kajang. Kebetulan pada pagi Ahad itu selepas solat Subuh di Masjid Kajang saya bertemu dengan Salleh. Dia terus mengajak saya ke rumahnya. Dia menyewa rumah teres setingkat tidak jauh dengan Masjid.

Saya mengenalinya sejak hampir 10 tahun yang lalu. Pagi itu tidak sedar kami telah berbual-bual hampir lima jam. Saya ingin berkongsi tentang keluarga Salleh ini yang pada saya satu contoh keluarga yang mendapat keberkatan Allah.

1. Salleh bekerja makan gaji dan pendapatan bersihnya sebulan kurang dari RM3000.
2. Isterinya adalah anak sulung, walaupun berkelulusan ijazah namun menjadi suri rumah sepenuh masa atas kehendak Salleh. Sebagai penghargaan kerana isterinya sanggup tidak bekerja, Salleh memberikan RM300 sebulan kepada ibu-bapa mertuanya setiap bulan.
3. Di samping itu Salleh juga memberi kepada ibunya di kampung RM200 sebulan. Bapa Salleh telah meninggal dunia.
4. Dia memiliki Toyota Unser dengan ansuran RM500 sebulan.
5. Dia membayar rumah sewa RM400 sebulan.
6. Di rumahnya serba lengkap dengan perabot (TV, Peti Sejuk, Mesin Basuh, Set Sofa) serta teratur dan kemas.
7. Pelik tetapi benar, bil elektrik dirumahnya kurang dari RM20 sebulan sedangkan jirannya tidak pernah kurang dari RM60. TNB dah buat pemeriksaan bahawa meter di rumahnya tidak rosak. Begitu juga dengan bil air kurang dari RM10 sebulan.
8. Empat orang anaknya dihantar ke sekolah agama integrasi.
9. Bayangkan dia boleh hidup dengan Selesa walaupun gajinya kecil jika di nisbahkan dengan keluarganya yang agak besar.

Sejak berkawan dengannya ada beberapa perkara yang saya lihat jadi amalan dia yang patut di contohi;

1. Solat Duha menjadi amalan hariannya walaupun ketika pergi outstation
2. Solat Istikharah menjadi suatu amalan walaupun nak membeli benda yang kecil seperti nak membeli mesin basuh.
3. Sering membaca Surah Al-Waqiah
4. Tidak terlibat langsung dengan sistem Riba. Dia menggunakan Kredit Kad Bank Islam. Pinjaman kereta pun menggunakan sistem pinjaman Islam.
5. Buat baik kepada Ibu bapa dan Ibu Bapa mertuanya.
6. Suka menolong orang dan memberi derma
7. Semua anak-anaknya mempunyai akhlak yang baik dan jarang kena sebarang penyakit.
8. Dia dah empat tahun menggunakan Toyota Unser, sekali pun tidak pernah rosak atau menyusahkan nya.
9. Segala masalah yang dihadapi dapat diselesaikan dengan mudah dan cepat.

Renung-renungkan dan selamat beramal........

* Jika kita yakin dengan Allah, Allah pasti akan beri yang terbaik buat hambanya. Banyak juga kisah sebegini yang saya pernah dengar.. Moga kita semua dapat mengambil iktibar.. Yang penting, jangan berhutang dan jaga amanah Allah dengan TERBAIK.

SUDAH SEMINGGU NENEK PERGI MENINGGALKAN KAMI

Assalamualaikum w.b.t.

Sudah seminggu berlalu.. Walaupun aku bukanlah cucu yang terapat dengan nenek, tapi kehilangan nenek tetap ku rasa.

Nak diputar masa sukar dirasakan.. Tapi yang aku ingat, 8 June 2013, aku menyampaikan jemputan buat semua kaum keluarga termasuk sepupu, mak cik pakcik dan rakan-rakan ku yang paling rapat untuk menghadiri majlis aqiqah anak terunaku, Muhammad Akhtar Khawarizmi Bin Mohd Zaidi. Majlis berlansung di rumah mertuaku.

11 June 2013

Aku terbaca di status facebook mak cik ku yang bongsu, nenek sakit. Kemudian Ummi ku menelefon aku untuk memaklumkan hal yang sama.

12 June 2013

4.02 pm - khidmat pesanan ringkas SMS masuk. Dari Abah.

SMS berbunyi, " Memang berat utk diluahkn. Apa yg doktor info sbntr tdi, nenek harapn tipis utk pulih. nenek dpt serangn strok ke 2. Doktor tak leh wat apa, just rawatan antibiotik utk kuman, buah punggang semakin merosot.. Doktor inform, andai nenek dpt serangan jntung tiba2 n stop degupan, doktor tak akn buat CPR memandang faktor usia.."

Aku terus panggil hubby & tunjuk msg yang Abah bagi.

Actually, minggu ni agak sibuk dengan sebut harga & cabut undi. Kerja pun agak banyak. Tapi bila dapat msg tu, terus aku & hubby ambil anak & terus balik kampung.

6.00 ptg

Hospital Tengku Ampuan Rahimah - Wad 13A, 19

Memang keadaan nenek sangat kritikal. Abah, mak su, paksu, dan ramai lagi datang melawat nenek. Sempat aku bacakan Yassin untuk nenek. Aku pegang tangan nenek. Sejuk dan nafas nenek terasa berat. Aku berbisik di telinga nenek, mengalir air matanya..

Ketika kami semua pulang, nenek seolah-olah berat untuk melepaskan kami pergi.

Sempat aku & hubby singgah di rumah Ummi untuk berehat seketika. Abah juga menyatakan, tidak dapat hadir ke majlis aqiqah jika keadaan nenek masih begini.

11.30 mlm tiba di rumah kami.

12 June 2013

5.20 pg aku terjaga dari tidur untuk menjawab panggilan telefon. Aku menjangkakan sesuatu.

SMS yang ku terima sebelum itu, 3.04 pg nenek meninggal.

Terus kejut hubby & siap apa yang patut. Lawat tapak yang sepatutnya kami berdua hadir terpaksa digantikan dengan orang lain.

Semua berkumpul di rumah keluarga ku memandangkan Abah anak sulung dan berdekatan dengan rumah nenek.

Semunya sangat mudah dan cepat. Nenek kelihatan berseri. Ramai yang hadir.

Maksu @ Acik Eamy insan yang paling terasa kehilangan nenek sebab sejak nenek diserang strok pertama, nenek lebih selesa tinggal bersama Acik Eamy. Semuanya ingin dekat dengan Acik Eamy lantaran Acik Eamy merupakan anak perempuan tunggal dalam adik beradik Abah.

Moga roh nenek tenang & aman di sana. Syurga buatmu. Amin. Al-fatihah

[Tips] Gambar Bayi Comel Dapat Mengembalikan Dompet atau Beg Tangan Yang Hilang?

Tentu anda pernah melalui saat di mana anda tertinggal dompet atau beg tangan samada di restoran, panggung wayang atau kenderaan awam.

Apa yang anda lakukan pada waktu itu adalah pergi semula ke tempat yang sama untuk mencari semula dengan harapan ada orang baik yang akan simpankan dan beri semula kepada anda.

Tidak banyak yang kita dapat lakukan.

Namun terdapat tips menarik untuk anda meningkatkan kebarangkalian dompet atau beg tangan ini dikembalikan kepada anda.

Menurut sebuah kajian, saintis mendapati gambar bayi comel dalam dompet atau beg tangan anda dapat menyelamatkan anda.

Kajian dilakukan dengan meletakkan 240 dompet di sekitar bandar Edinburgh dengan gambar bayi, anak anjing, keluarga bahagia dan gambar pasangan tua.

Hasil kajian mendapati, hanya gambar bayi comel membuatkan orang yang menjumpai dompet itu menjadi lebih lembut dan berhati mulia untuk mengembalikannya kepada tuannya. Gambar bayi juga membuatkan si pengambil dompet berfikir mengenai generasi masa depannya.

90% daripada dompet yang mempunyai gambar bayi comel dikembalikan kepada tuannya.

Ini adalah tips baik kepada mereka yang sering tertinggal dompet dan beg tangan untuk meletakkan gambar bayi comel seperti di dalam gambar.

Sumber: Facebook & Shahabuden Jalil

DEDICATE TO MY HUSBAND

HAPPY BIRTHDAY SUAMIKU 4/6/2013

Assalamualaikum w.b.t

Jangan fikir negatif bila saya update blog untuk hari ini. Saya bukan lambat wished tapi lambat published.

Alhamdulillah, walau tiada hadiah yang canggih saya beri untuk suami saya, tapi saya tetap beri hadiah hasil usaha saya sendiri. Seminggu saya merancang (itupun ada je yang berubah). Tambahan anak kesayangan kami demam teruk (padahal bf dah tu), terkejar-kejar saya nak urus apa yang patut untuk meraikan sang suami tercinta.

Demi suami, tekun saya siapkan kad ucapan sendiri yang paling kreatif saya usahakan. Rasa keras tangan sebab lama tak buat handmade hadiah. Gigih buat sampai bawa barang-barang ke utara lagi time bercuti Khamis - Ahad (30 Mei - 2 June 2013) lepas. Nyorok-nyorok dari pandangan mata orang.

Namun, berbaloi.. Waktu office hour di pejabat, 4 June 2013, saya beri hadiah pada suami. He love it! Itu pun nak terkantoi dah.. Sebab suami hampir tahu bila suami nak masuk bilik saya (kami satu tempat kerja), dan tiba2 saya jerit jangan masuk my room. ^^

Mungkin ini hanya usaha kecil saya dan belum mampu memberikan yang terbaik sebaik Saidatina Khadijah, Saidatina Aisyah atau Siti Fatimah. Saya masih belajar dan akan berusaha untuk memberikan yang terbaik untuk cinta hati, jiwa dan raga saya, suamiku Mohd Zaidi. Sayang kanda sangat2.

[Di Restoran Puncak Mutiara, Bukit Mertajam]

 

[ 3 hero berjumpa tapi hero seorang tu demam, moga cepat baik anakku sayang, Akhtar.]