SUSU ibu merupakan makanan terbaik untuk bayi kerana mengandungi
kesemua nutrien yang diperlukan bagi tumbesaran dan perkembangan otak
bayi, mudah hadam dan sentiasa tersedia pada suhu yang tetap.
Di samping itu, bayi yang menyusu ibu sepenuhnya dari lahir sehingga
enam bulan yang pertama, mempunyai tumbesaran yang baik dan sihat
berbanding bayi yang tidak diberi susu ibu.
Susu ibu lebih selamat dan mengandungi semua nutrisi yang diperlukan
oleh bayi yang sihat termasuk 160 asid lemak yang tidak didapati dalam
susu formula.
Susu ibu juga amat penting sebagai imunisasi pertama bayi. Secara
keseluruhan, nutrisi-nutrisi penting ini yang diberikan ketika bayi
masih kecil membantu memberikan kesan jangka masa panjang terhadap
perkembangan dan masa hadapan kanak-kanak.
Menurut Pengerusi Persatuan Susu Ibu Hospital Pusrawi, Dr. Asmah Yun Mat Sidek, penyusuan susu ibu memberikan seribu kebaikan kepada bayi dan ibu.
Kesan baik itu bukan hanya dirasai ketika bayi masih kecil namun
kekal sepanjang hayat meliputi kesan terhadap perkembangan fizikal,
mental, emosi dan pembentukan peribadi seorang anak.
Beliau berkata, menurut kajian Hospital Universiti Sains Malaysia (HUSM), penyusuan susu ibu perlu diberikan secara eksklusif.
''Penyusuan susu ibu secara eksklusif bermaksud bayi hanya diberikan
susu ibu dalam masa enam bulan pertama selepas kelahiran. Tiada makanan
atau minuman lain diberikan pada bayi dalam tempoh tersebut.
"Makanan pelengkap hanya dimulakan setelah bayi berumur enam bulan
dan ke atas. Penyusuan hendaklah diteruskan sehingga bayi berumur dua
tahun.
"Dengan gaya hidup masa kini yang sentiasa sibuk, ramai ibu bekerja menghadapi masalah untuk menyusukan bayi mereka.
"Menurut Kajian Kesihatan dan Morbiditi Kebangsaan Ketiga di Malaysia
pada tahun 2006, peratusan ibu yang menyusukan bayi bagi sesuatu tempoh
adalah 94.7 peratus.
"Walaupun ini merupakan satu kadar yang tinggi, malangnya hanya 14.5
peratus menyusui bayi secara eksklusif selama enam bulan pertama. Ini
adalah di antara kadar yang paling rendah di Asia Tenggara.
"Kadar penyusuan secara eksklusif adalah tinggi pada dua bulan
pertama, iaitu melangkaui 40 peratus tetapi menurun dengan mendadak
selepas bayi berumur dua bulan. Menurut kajian yang sama, lebih separuh
daripada bayi tersebut diberi rumusan bayi dan bijirin," kata Dr. Asmah
dalam ucapannya pada perasmian dan sambutan Minggu Penyusuan Susu Ibu
Sedunia peringkat Hospital Pusrawi 2013, di Kuala Lumpur, baru-baru ini.
Beliau menambah, tema tahun ini Breastfeeding Support: Closer to Mother
sesuai dengan matlamat hospital tersebut yang sedang berusaha bagi
menggalakkan ibu-ibu yang baru bersalin di hospital tersebut dan seluruh
Malaysia untuk menyusukan bayi mereka sendiri.
Sambutan tersebut telah disempurnakan perasmiannya oleh Pengerusi Hospital Pusrawi, Dr. Muhamad Fuad Abdullah.
Showing posts with label Breastfeeding. Show all posts
Showing posts with label Breastfeeding. Show all posts
Wednesday, September 4, 2013
Tuesday, July 23, 2013
ANAK MENOLAK BOTOL SUSU
Assalamualaikum w.b.t.
Saya tak sangka anak saya antara bayi yang menolak botol susu...Itu topik yang saya nak kongsi dengan anda semua.
Hal ni saya dah perasan sejak 2 bulan kebelakangan ini. Stok susu yang saya bekalkan tidak habis dan baby soleh saya kerap jaga malam. Cabaran!!!
Minggu lepas saya bercuti untuk bawa anak saya ke klinik ( dah tak kerap macam waktu dia baru lahir dulu ) - 8 bulan sudah. Berat badan dia hanya naik 0.3 gram menjadi 7.8 kilo dari 7.5 kilo waktu dia 6 bulan dulu. Saya bersyukur tapi tetap rasa stress. Saya minta nasihat dari Pakar Pemakanan.
Apa yang saya nak katakan di sini:-
1. Cabaran dari keluarga
Di sini, ada yang membandingkan antara seorang bayi yang sihat dengan bayi yang gemuk, aktif dan suka bermain, susu ibu dan susu formula.
Satu lagi, bayi tak nak makan bubur yang dibuat.. Nak bijirin bayi saje..
Sedih mak!!
Bila dengan saya, masalah tersebut tiada.. Tidak mahu botol, saya faham kenapa tapi saya gigih dan usaha beri anak susu dengan sudu atau cawan atau campurkan dalam menu buburnya. BERJAYA!!
Umminya juga yang faham..
2. Cabaran untuk mengajar sesuatu yang baru
Anak saya cucu ke dua untuk sebalah suami dan berjaya breastfeeding(bf) sehingga sekarang. Alhamdulillah dan saya berharap ia berterusan hingga umurnya dua tahun. Tapi cabaran bf ni tak sama dengan susu formula.
Bila saya ajar begini jadi begitu pula.. Allah. Sungguh ia memang ujian yang hebat bagi saya.. Contoh cara nak bagi bayi menyusu dan cara pengendalian stok ebm. Namun saya tetap tak putus asa.
3. Cabaran bayi menolak botol susu
Sebenarnya tiada masalah yang berlaku pada anak saya sedari dia dilahirkan. Saya sudah ajar dan alhamdulillah minum sampai habis dan tembam! Tapi mungkin sebab dia dah bijak & tahu beza antara reality dan fantasy ( yang ori dan tak ori ), itu yang Akhtar tak mahu tu..
Rasanya itu je masalah saya yang terbesar.
Bulan puasa ni, macam2 ujian dan dugaan..
Tapi, saya tak boleh putus asa..
Masih gigih buat bubur untuk anak dan buat stok ebm.
~ Kadang, orang lama ni perlu terima cara orang baru. Tak salah pun.. Di telan mati emak, di luah mati bapa...huhuhu
~ Sedih tengok anak saya yang tahan nyusu sampai petang..Ummi rasa nak berhenti kerja jaga ko nak. Tapi masanya bukan sekarang..
Saya tak sangka anak saya antara bayi yang menolak botol susu...Itu topik yang saya nak kongsi dengan anda semua.
Hal ni saya dah perasan sejak 2 bulan kebelakangan ini. Stok susu yang saya bekalkan tidak habis dan baby soleh saya kerap jaga malam. Cabaran!!!
Minggu lepas saya bercuti untuk bawa anak saya ke klinik ( dah tak kerap macam waktu dia baru lahir dulu ) - 8 bulan sudah. Berat badan dia hanya naik 0.3 gram menjadi 7.8 kilo dari 7.5 kilo waktu dia 6 bulan dulu. Saya bersyukur tapi tetap rasa stress. Saya minta nasihat dari Pakar Pemakanan.
Apa yang saya nak katakan di sini:-
1. Cabaran dari keluarga
Di sini, ada yang membandingkan antara seorang bayi yang sihat dengan bayi yang gemuk, aktif dan suka bermain, susu ibu dan susu formula.
Satu lagi, bayi tak nak makan bubur yang dibuat.. Nak bijirin bayi saje..
Sedih mak!!
Bila dengan saya, masalah tersebut tiada.. Tidak mahu botol, saya faham kenapa tapi saya gigih dan usaha beri anak susu dengan sudu atau cawan atau campurkan dalam menu buburnya. BERJAYA!!
Umminya juga yang faham..
2. Cabaran untuk mengajar sesuatu yang baru
Anak saya cucu ke dua untuk sebalah suami dan berjaya breastfeeding(bf) sehingga sekarang. Alhamdulillah dan saya berharap ia berterusan hingga umurnya dua tahun. Tapi cabaran bf ni tak sama dengan susu formula.
Bila saya ajar begini jadi begitu pula.. Allah. Sungguh ia memang ujian yang hebat bagi saya.. Contoh cara nak bagi bayi menyusu dan cara pengendalian stok ebm. Namun saya tetap tak putus asa.
3. Cabaran bayi menolak botol susu
Sebenarnya tiada masalah yang berlaku pada anak saya sedari dia dilahirkan. Saya sudah ajar dan alhamdulillah minum sampai habis dan tembam! Tapi mungkin sebab dia dah bijak & tahu beza antara reality dan fantasy ( yang ori dan tak ori ), itu yang Akhtar tak mahu tu..
Rasanya itu je masalah saya yang terbesar.
Bulan puasa ni, macam2 ujian dan dugaan..
Tapi, saya tak boleh putus asa..
Masih gigih buat bubur untuk anak dan buat stok ebm.
~ Kadang, orang lama ni perlu terima cara orang baru. Tak salah pun.. Di telan mati emak, di luah mati bapa...huhuhu
~ Sedih tengok anak saya yang tahan nyusu sampai petang..Ummi rasa nak berhenti kerja jaga ko nak. Tapi masanya bukan sekarang..
Labels:
Anak-anak,
Breastfeeding,
Kelahiran,
Personal - aku rase,
Woman
Wednesday, July 17, 2013
TIPS : Bagaimana Melatih Bayi Menggunakan Botol
Rasa kecewa bila bayi anda menolak bila diberikan botol? Dah cuba banyak jenama tapi masih tak berjaya?
Jangan risau...anda tidak keseorangan. Berikut teknik-teknik berguna dari ibu berpengalaman yang boleh anda cuba semasa melatih bayi menyusu botol.
Credit to Samantha Cardone & Babyboo mimijumi
Jangan risau...anda tidak keseorangan. Berikut teknik-teknik berguna dari ibu berpengalaman yang boleh anda cuba semasa melatih bayi menyusu botol.
- Digalakkan memberi perahan susu ibu (EBM) kepada bayi. Selain mengelakkan payudara ibu membengkak, EBM terbukti mampu menenangkan bayi serta mengelakkannya dari terkejut akibat perubahan rasa susu.
- Minta bantuan orang ketiga. Biarkan si ayah atau pengasuh yang memperkenalkan botol susu kepada bayi. Logiknya, bayi akan lebih sukar untuk menerima botol jika dia merasa payudara ibunya ada berdekatan. Pastikan ibu TIDAK BERADA BERSAMA semasa 'bottle-training' kerana bayi anda boleh menghidu bau ibunya sejauh 10 kaki. Bila ibu tiada di sisi, secara tidak langsung ia memberi isyarat kepada bayi yang " Oh..ini masa untuk minum susu dalam botol" atau pun.. "Eh, apa ni? (hisap..hisap..)..jap2x...oh sedap..sedap".
- Bereksperimen dengan posisi penyusuan yang berbeza-beza. Seboleh-bolehnya bukan pada posisi ibu menyusukan bayi. Cara yang boleh dicuba ialah dengan menyusukan bayi mengadap ayah/ penjaga (face-to-face).
- Cuba letakkan puting botol di tepi mulut bayi, tunggu sehingga bayi buka mulut dan menghisap puting. Dengan botol MIMIJUMI, tugas anda jadi lebih mudah kerana botol ini direka supaya ia kelihatan seperti puting ibu dan susu hanya akan keluar bila bayi mula menghisap.
- Cuba susukan pada waktu malam, yakni ketika bayi anda lebih relaks. Bayi akan lebih tenang untuk menerima botol berbanding ketika dia dalam keadaan terlalu lapar.
- Peluk dan tenangkan bayi. Cuba bercakap-cakap dengan bayi, mendodoi dan juga mengusap kepalanya agar bayi lebih relaks. Boleh juga dukung dan bawa bayi berjalan-jalan semasa cuba menyusukan. Tidak perlu jalan tergesa-gesa, cukup hanya berjalan perlahan-lahan bagi mengelakkan bayi muntah. Ia akan buat bayi anda selesa dan mengalih perhatiannya dari payudara ibu.
- Gunakan botol susu yang menyerupai payudara ibu supaya bayi tidak keliru puting.
- Last but not least - NEVER GIVE UP! Teruskan mencuba, bersabar dan berikan masa untuk bayi menyesuaikan diri dengan btol.
Credit to Samantha Cardone & Babyboo mimijumi
Labels:
Anak-anak,
Breastfeeding,
Info,
Kelahiran,
Lelaki,
Perkahwinan,
Personal - family,
Rumah Tangga,
Woman
Friday, July 12, 2013
CABARAN IBU MENYUSU DI BULAN RAMADHAN
Assalamualaikum w.b.t
Hari yang cantik dan indah, Jumaat di bulan Ramadhan. Apa khabar anda semua? Dah dapat rentak untuk menahan nafsu makan dalam bulan ni? Mencabar tak? Dah membazir ke?
Ini pertama kali saya berpuasa sebagai seorang ibu yang menyusukan bayi lelaki mempunyai 2 batang gigi + 2 batang gigi lagi yang baru nak tumbuh. Phew....
Dugaan.. Tapi alhamdulillah ketika hari pertama berpuasa, badan masih mampu bertahan..
Ini amalan saya ketika berpuasa,
1. Berlatih puasa - saya tak buat.
2. Niat dan berdoa pada Allah agar production susu mengalir lancar seperti mana niat saat mengandungkan bayi, mahu menyusukan sehingga 2 tahun.
3. Beritahu pada bayi kesayangan saya yang soleh, "Muhammad Akhtar Khawarizmi, kita dah nak masuk bulan Ramadhan/esok puasa, Akhtar doakan Ummi kuat untuk menyusukan Akhtar dan bekalan susu untuk Akhtar cukup ye, sayang."
4. Bersahur - nasi dan air yang cukup (wajib).
5. Makan supplement tambahan - Aurawhite + ESP (Shaklee) + Alfalfa ( Shaklee) + Vco (Treenea) + Evening Primrose Oil.
6. 3 Biji kurma / lebih.
Itu yang saya buat masa ini selain ada ambil susu kambing dan oat. Ikut dan mana yang sempat tapi wajib minum air yang sangat banyak.
Sebenarnya, amalan meminum air masak dengan banyak memang sudah saya biasakan sejak zaman kanak-kanak.
Umi pesan setiap kali bersahur, "Tekak kering dan dahaga. Banyak minum air untuk tambah oksigen dalam badan dan bagi badan bertenaga."
Tapi AMARAN ye sahabatku jika anda mempunyai bayi yang tengah menyusu..
# Jangan buat amalan ketika anda masih anak dara - tak bangun sahur, tak lalu nak makan nasi ketika bersahur, minum air milo/ air masak sahaja.
Pasti ada mengigil satu badan.. Ini yang kawan saya alami. Tapi sebab dia tak sempat.
Bila ada anak kecil yang menyusu, anda perlu menjadi lebih SUPERMOM! Yeah...
Hari yang cantik dan indah, Jumaat di bulan Ramadhan. Apa khabar anda semua? Dah dapat rentak untuk menahan nafsu makan dalam bulan ni? Mencabar tak? Dah membazir ke?
Ini pertama kali saya berpuasa sebagai seorang ibu yang menyusukan bayi lelaki mempunyai 2 batang gigi + 2 batang gigi lagi yang baru nak tumbuh. Phew....
Dugaan.. Tapi alhamdulillah ketika hari pertama berpuasa, badan masih mampu bertahan..
Ini amalan saya ketika berpuasa,
1. Berlatih puasa - saya tak buat.
2. Niat dan berdoa pada Allah agar production susu mengalir lancar seperti mana niat saat mengandungkan bayi, mahu menyusukan sehingga 2 tahun.
3. Beritahu pada bayi kesayangan saya yang soleh, "Muhammad Akhtar Khawarizmi, kita dah nak masuk bulan Ramadhan/esok puasa, Akhtar doakan Ummi kuat untuk menyusukan Akhtar dan bekalan susu untuk Akhtar cukup ye, sayang."
4. Bersahur - nasi dan air yang cukup (wajib).
5. Makan supplement tambahan - Aurawhite + ESP (Shaklee) + Alfalfa ( Shaklee) + Vco (Treenea) + Evening Primrose Oil.
6. 3 Biji kurma / lebih.
Itu yang saya buat masa ini selain ada ambil susu kambing dan oat. Ikut dan mana yang sempat tapi wajib minum air yang sangat banyak.
Sebenarnya, amalan meminum air masak dengan banyak memang sudah saya biasakan sejak zaman kanak-kanak.
Umi pesan setiap kali bersahur, "Tekak kering dan dahaga. Banyak minum air untuk tambah oksigen dalam badan dan bagi badan bertenaga."
Tapi AMARAN ye sahabatku jika anda mempunyai bayi yang tengah menyusu..
# Jangan buat amalan ketika anda masih anak dara - tak bangun sahur, tak lalu nak makan nasi ketika bersahur, minum air milo/ air masak sahaja.
Pasti ada mengigil satu badan.. Ini yang kawan saya alami. Tapi sebab dia tak sempat.
Bila ada anak kecil yang menyusu, anda perlu menjadi lebih SUPERMOM! Yeah...
Labels:
Anak-anak,
Breastfeeding,
Kesihatan,
Lelaki,
Personal - aku rase,
Rumah Tangga,
Woman
Monday, July 1, 2013
Bagaimana nak menahan perasaan marah kepada anak kecil?
1-
Ingat yang kita tak melahirkan robot, tapi seorang manusia. Walaupun
masih kecil, anak-anak ini sudah mempunyai emosi yang kadang-kadang ok,
atau kadang-kadang merasa tidak selesa dan marah dengan sesuatu. Maka
tugas kita sebagai ibu bapa untuk memujuk dan mendidik mereka dengan
sebaiknya.
2- Menangis atau meragam adalah cara anak kecil
berkomunikasi dan menyampaikan kepada kita sesuatu maksud. Mungkin
mereka ingin memberitahu kepada kita yang mereka demam, sakit perut,
minta bantuan kita untuk sesuatu dan sebagainya. Sebaiknya periksa dulu
apa yang membuatkan anak menangis.
3- Ingat bahawa ingatan anak kecil sangat kuat dan mudah mengikut
perbuatan dan percakapan kita. Kita pastinya tidak mahu anak- anak kita
membesar menjadi seorang yang pemarah dan emosi yang tidak stabil. Jaga
percakapan dan tingkah laku kita daripada melampaui batas.. Elakkan
daripada menyebut perkara-perkara negatif kepada anak kecil.
4-
Bersyukur yang kita dikurniakan anak. Berapa ramai pasangan suami
isteri di luar sana yang tidak mendapat cahaya mata. Bersyukur yang
Allah maha pemurah kerana memeberikan kita peluang menjadi ibu dan ayah.
5- Fikirkan yang jika sesuatu yang tidak baik berlaku kepada anak kita,
pastinya kita akan merasa terkilan kerana memarahi mereka yang
bukan-bukan. Pastinya juga kita akan menyesal yang tidak berkesudahan.
6- Banyakkan istighfar dan selawat jika kita mula hilang sabar. Jika
merasa hendak marah yang amat sangat, biarkan anak seketika. Ambil masa
untuk kita tenangkan diri, dan pada masa yang sama anak juga dapat
bertenang seketika. Bila sudah dapat menenangkan diri, pujuk anak
kembali.
7- Fikirkan adakah kita mahukan anak yang sihat, boleh
menangis dan meragam.. atau pun mempunyai anak yang tidak menangis dan
meragam, tapi hanya terlantar kesakitan?? pastinya kita akan merasa
bersyukur kerana anak-anak masih sihat walaupun kadang-kadang meragam.
8- Banyakkan memperdengarkan anak-anak dengan bacaan Al-quran, supaya hati mereka lembut dan mudah mendengar kata.
9- Bercakap kepada mereka dengan lembut kerana jika kita bercakap kasar
dan meninggikan suara, itu langsung tidak akan menyelesaikan masalah.
Fikirkan bagaimana perasaan kita jika ada orang memarahi kita sebegitu.
10- Fikirkan yang anak-anak menangis atau meragam kerana mungkin nak
mendapatkan perhatian kita. Muhasabah diri mungkin kita kurang memberi
masa dan kasih sayang kepada mereka.
Sumber: Facebook
~ Ya Allah, berikanlah aku kekuatan, kesabaran dan kegigihan yang tinggi dan terbaik dalam menjaga suamiku dan anak2 ku yang paling aku sayang. Merekalah harta yang tak ternilai yang aku dapat dari-Mu. Ya Allah, berikanlah aku rasa kasih sayang dan cinta yang tak mampu ditandingi buat suamiku dan anak2 kami. Moga setiap tindak tanduk ku sentiasa dalam peliharaan-Mu agar semuanya dalam keadaan terbaik buat keluargaku. Moga keluarga sakinah mawaddah milik kami. Amin
Labels:
Anak-anak,
Breastfeeding,
Kelahiran,
Lelaki,
Rumah Tangga,
Woman
Pengurusan Susu Ibu Ke Pengasuh
Untuk memudahkan pengurusan susu ibu, saya cadangkan buat macam ni:
1. Pam/ perah dapat 4-5oz masukkan dalam fridge. Biarkan sejuk..
2. Lepas sekurang2nya sejam, susu2 yang ada 4-5 oz tu tu dimasukkan ke dalam botol feeding pada saiz 2-3 oz ikut jumlah yang baby sepatutnya minum. Susu yang berlebihan boleh dicampur dengan perahan yang seterusnya.
3. Beri pada pengasuh botol2 tersebut mengikut berapa botol patut ditinggalkan untuk bayi. Setiap kali bayi nak menyusu, ambil satu botol (yang memang telah 2-3 oz tu) panaskan dan beri pada bayi. Jika tidak habis, boleh tunggu dalam 1 jam. Jika tidak habis selepas 1 jam daripada diminum, sila buang.. Untuk next feeding, ambil botol yang baru.
4. Susu tidak semestinya perlu dipanaskan. Ada bayi yang suka @ boleh tahan minum susu sejuk. Jadi boleh terus bagi dari peti ais ke bayi.
Sumber: Facebook
* Ini apa yang saya amalkan. Tapi say juga gunakan palstik sebab lebih praktikal. Botol pula selalu saya bagi 6 atau 7 bergantung pada keadaan my hero.
1. Pam/ perah dapat 4-5oz masukkan dalam fridge. Biarkan sejuk..
2. Lepas sekurang2nya sejam, susu2 yang ada 4-5 oz tu tu dimasukkan ke dalam botol feeding pada saiz 2-3 oz ikut jumlah yang baby sepatutnya minum. Susu yang berlebihan boleh dicampur dengan perahan yang seterusnya.
3. Beri pada pengasuh botol2 tersebut mengikut berapa botol patut ditinggalkan untuk bayi. Setiap kali bayi nak menyusu, ambil satu botol (yang memang telah 2-3 oz tu) panaskan dan beri pada bayi. Jika tidak habis, boleh tunggu dalam 1 jam. Jika tidak habis selepas 1 jam daripada diminum, sila buang.. Untuk next feeding, ambil botol yang baru.
4. Susu tidak semestinya perlu dipanaskan. Ada bayi yang suka @ boleh tahan minum susu sejuk. Jadi boleh terus bagi dari peti ais ke bayi.
Sumber: Facebook
* Ini apa yang saya amalkan. Tapi say juga gunakan palstik sebab lebih praktikal. Botol pula selalu saya bagi 6 atau 7 bergantung pada keadaan my hero.
Labels:
Anak-anak,
Breastfeeding,
Info,
Lelaki,
Perkahwinan,
Personal - aku rase,
Rumah Tangga,
Woman
Friday, June 28, 2013
Apakah Persediaan Untuk Menyusukan Bayi Secara Eksklusif?
Sebenarnya takde apa sangat persediaan yang perlu puan lakukan..
Kebanyakan kerja-kerja persediaan menyusu yang berat berlaku secara automatik oleh badan. Cuma pastikan yang sepanjang mengandung ni puan mengambil air, kalsium dan vit/ mineral lainnya dengan mencukupi..
Cuma satu sahaja cek samada puting puan normal, inverted atau buta. Jika inverted atau buta, hubungi Lactation Consultant @ Lactation Counselor @ Bf Peer Counselor berdekatan anda. Mungkin ada sedikit exercise yang perlu dilakukan sebelum bersalin.
Persediaan lain adalah dari segi luaran sahaja seperti mendapatkan pengetahuan yang mencukupi dalam bf - sertai kelas bf atau SGM yang dikendalikan oleh MBfPC berdekatan puan.
Mempelajari teknik penting dalam penyusuan - latch-on, marmet, urutan...
Menyediakan peralatan perlu utk naik kerja - botol susu, plastik storage, pam (jika perlu sahaja), deep freezer (bergantung kepada nature kerja puan, kebanyakan ibu sebenarnya tidak memerlukan deep freezer).
Berbincang dengan majikan tentang perancangan puan untuk menyusukan bayi secara eksklusif. Dapatkan kebenaran utk berehat setiap 2-3 jam bagi tujuan memerah susu. Dapatkan kebenaran utk menggunakan fridge pejabat jika puan merancang utk menyimpan susu perahan di situ. Pastikan rakan2 sekerja tahu membezakan susu perahan dengan susu yang boleh mereka minum . Dapatkan kebenaran utk menggunakan tempat2 tertentu yang selesa, rahsia, tersembunyi utk puan memerah susu.
Dapatkan pengasuh @ taska yang bf friendly. Nyatakan dari awal hajat puan utk ekslusif bf, berikan mereka artikel atau risalah panduan mengendalikan susu ibu. Beritahu mereka yang attitude bayi exclusive bf adalah sedikit berbeza dari bayi lain - cthnye bayi ebf kurang tidur, tidur dalam masa yang singkat, menyusu dengan lebih kerap (1 ke 2 jam) kalau fm 3-4 jam.
Dan yang paling penting adalah berbincang dengan suami & keluarga terutamanya individu yang akan menjaga puan semasa dalam pantang tentang keinginan puan untuk menyusukan bayi secara eksklusif. Pastikan mereka faham dan menyokong hajat puan. Pastikan tiada siapapun yang menawarkan untuk membelikan susu formula, puting kosong dan botol susu walaupun bayi mungkin menangis kuat dan lama pada peringkat awal.
Berkenalanlah dengan PC yang berdekatan dengan tempat anda (sebaiknya tempat berpantang) dan beritahu mereka untuk datang melawat anda dalam tempoh awal selepas bersalin.
Sumber: Facebook.com
~ Niat untuk susukan anak sejak tahu diri tu mengandung pun penting. Itu tandanya kita bersedia dari awal.
Kebanyakan kerja-kerja persediaan menyusu yang berat berlaku secara automatik oleh badan. Cuma pastikan yang sepanjang mengandung ni puan mengambil air, kalsium dan vit/ mineral lainnya dengan mencukupi..
Cuma satu sahaja cek samada puting puan normal, inverted atau buta. Jika inverted atau buta, hubungi Lactation Consultant @ Lactation Counselor @ Bf Peer Counselor berdekatan anda. Mungkin ada sedikit exercise yang perlu dilakukan sebelum bersalin.
Persediaan lain adalah dari segi luaran sahaja seperti mendapatkan pengetahuan yang mencukupi dalam bf - sertai kelas bf atau SGM yang dikendalikan oleh MBfPC berdekatan puan.
Mempelajari teknik penting dalam penyusuan - latch-on, marmet, urutan...
Menyediakan peralatan perlu utk naik kerja - botol susu, plastik storage, pam (jika perlu sahaja), deep freezer (bergantung kepada nature kerja puan, kebanyakan ibu sebenarnya tidak memerlukan deep freezer).
Berbincang dengan majikan tentang perancangan puan untuk menyusukan bayi secara eksklusif. Dapatkan kebenaran utk berehat setiap 2-3 jam bagi tujuan memerah susu. Dapatkan kebenaran utk menggunakan fridge pejabat jika puan merancang utk menyimpan susu perahan di situ. Pastikan rakan2 sekerja tahu membezakan susu perahan dengan susu yang boleh mereka minum . Dapatkan kebenaran utk menggunakan tempat2 tertentu yang selesa, rahsia, tersembunyi utk puan memerah susu.
Dapatkan pengasuh @ taska yang bf friendly. Nyatakan dari awal hajat puan utk ekslusif bf, berikan mereka artikel atau risalah panduan mengendalikan susu ibu. Beritahu mereka yang attitude bayi exclusive bf adalah sedikit berbeza dari bayi lain - cthnye bayi ebf kurang tidur, tidur dalam masa yang singkat, menyusu dengan lebih kerap (1 ke 2 jam) kalau fm 3-4 jam.
Dan yang paling penting adalah berbincang dengan suami & keluarga terutamanya individu yang akan menjaga puan semasa dalam pantang tentang keinginan puan untuk menyusukan bayi secara eksklusif. Pastikan mereka faham dan menyokong hajat puan. Pastikan tiada siapapun yang menawarkan untuk membelikan susu formula, puting kosong dan botol susu walaupun bayi mungkin menangis kuat dan lama pada peringkat awal.
Berkenalanlah dengan PC yang berdekatan dengan tempat anda (sebaiknya tempat berpantang) dan beritahu mereka untuk datang melawat anda dalam tempoh awal selepas bersalin.
Sumber: Facebook.com
~ Niat untuk susukan anak sejak tahu diri tu mengandung pun penting. Itu tandanya kita bersedia dari awal.
Labels:
Anak-anak,
Breastfeeding,
Info,
Lelaki,
Perkahwinan,
Rumah Tangga,
Woman
Kelebihan Wanita Yang Mengalami Mual Semasa Mengandung
Terdapat sebilangan wanita mengandung yang akan mengalami muntah atau mual terutamanya di waktu pagi. Tapi jangan bimbang, setiap yang berlaku itu pasti ada hikmahnya.
Berikut disenaraikan kelebihan bagi wanita-wanita mengandung yang mengalami mual atau muntah terutamanya di awal kehamilan:
1. Risiko keguguran lebih rendah dibanding dengan mereka yang tidak mengalaminya.
2. Mual merupakan mekanisme perlindungan untuk embrio yang masih muda. Kepekaan ibu terhadap pelbagai makan dapat menjauhkannya dari makanan yang berpotensi membahayakan si bayi yang belum lahir.
3. Kematian bayi selepas dilahirkan lebih rendah pada wanita yang mengalami mual-mual.
4. Mual-mual berkaitan dengan rendahnya risiko kelahiran pra-matang.
5. Lebih tingginya berat lahir.
6. Lebih rendahnya kecacatan selepas dilahirkan.
7. Ukuran plasenta bertambah - Kurang makan disebabkan mual menyebabkan kurangnya pertambahan berat badan di awal kehamilan. Kurangnya berat badan menyebabkan peningkatan ukuran plasenta yang menyalurkan darah kepada janin yang sedang tumbuh. Plasenta yang lebih besar menjamin tersedianya makan dan oksigen yang sihat.
Sumber : Deepak Chopra, MD. Panduan Holistik Kehamilan & Kelahiran.
Labels:
Anak-anak,
Breastfeeding,
Lelaki,
Perkahwinan,
Rumah Tangga,
Woman
Thursday, April 18, 2013
Cara Menyimpan Dan Menggunakan Susu Ibu.
Assalamualaikum w.b.t
Untuk panduan diri sendiri dan juga ibu-ibu muda di luar sana yang belum tahu cara penyimpanan dan penggunaan susu ibu yang betul. Untuk keselamatan bayi dan kualiti susu terjamin berkhasiat, pastikan susu yang diperah selamau untuk diminum mengikut cara penyimpanan dan pemanasan yang betul.
Menyimpan Susu Ibu:
Menyimpan Susu Ibu:
- Botol susu kecil amat sesuai digunakan.
- Bekas kedap udara daripada gelas atau plastik yang keras dan tahan dalam peti sejukbeku. termasuklah bekas dadih.
- Bag sejukbeku khas untuk susu ibu juga boleh digunakan, terdapat jenama Medela, Avent, Gerber, Playtex.
- Jangan menggunakan plastik aiskrim kerana ia tidak bersih dan boleh merosakkan susu.
| [ Contoh simpan dalam bekas dadih] |
![]() |
| [ Dua jenis plastik ni saya pernah guna.. But i prefer SURI - Big] |
Membersihkan Bekas Penyimpanan:
- Basuh bekas menyimpan susu dalam air panas bersabun dan bilas dengan air panas.
- Biarkan bekas kering di tempat yang bersih.
- Anda juga boleh mensteril bekas dengan menggunakan tablet sterile yang dijual di kedai bayi atau farmasi.
Panduan Menyimpan Susu Ibu:
- Sejukkan susu dalam masa 1 jam selepas diperah.
- {mosimage}Labelkan bekas dengan tarikh dan masa perahan.
- Simpan susu dalam kuantiti kecil (2-4 oz) dalam setiap bekas untuk mengelakkan pembaziran.
- Sejukkan susu yang baru diperah dahulu sebelum mencampurkannya dengan susu yang sudah sedia sejuk.
- Jangan isi susu terlalu penuh di dalam bekasnya, tinggalkan 1 inci untuk susu mengembang semasa proses sejukbeku.
*Jika bayi anda tidak cukup bulan atau ditahan di wad, minta nasihat jururawat tentang cara
yang sepatutnya anda gunakan untuk menyimpan susu dan membersihkan bekas menyimpan
susu.
Ketahanan susu ibu bergantung kepada cara bagaimana ia disimpan:
yang sepatutnya anda gunakan untuk menyimpan susu dan membersihkan bekas menyimpan
susu.
Ketahanan susu ibu bergantung kepada cara bagaimana ia disimpan:
- Suhu bilik, atas 25°C: 4-6 jam
- Bekas penyejuk (Cooler, icepack): 12-24 jam
- Peti sejuk 1 pintu
Panduan Menyimpan dan Memanaskan Susu Ibu:
- bahagian fridge 4°C: 7 hari
- bahagian freezer -15°C: 2 minggu
- Peti sejuk 2 pintu
- bahagian fridge, 4°C: 5 hari
- bahagian freezer, -18°C hingga -20°C: 3-6 bulan
- Deep freezer -20°C: 6 bulan
Penting:
- Susu ibu hendaklah disejukkan jika ia tidak digunakan dalam masa 4-6 jam selepas diperah.
- Tempatkan bekas susu di bahagian paling sejuk peti ais (jauh daripada pintu).
- Jika telah melampaui masa simpanan, jangan sayang untuk membuangnya.
Menyahbeku Susu Ibu:
- {mosimage}Susu ibu yang asalnya beku dan telah dicairkan, boleh digunakan dalam masa 24 jam jika disimpan di dalam peti ais.
- Susu ini tidak boleh dibekukan semula selepas dicairkan.
- Semak tarikh pada bekas penyimpanan. Gunakan susu yang lama dahulu.
- Nyahbekukan susu beku dengan meletakkannya di bahagian fridge selama 4 jam atau
- Lalukan bekas susu yang beku tadi di bawah air paip yang sejuk. Setelah ia mula cair, lalukan atau rendam dalam air suam pula untuk terus mencairkannya.
- Jangan cairkan pada suhu bilik. Suamkan susu tadi dengan merendamkannya di dalam mangkuk yang berisi air panas.
- Jangan mencairkan atau memanaskan susu di dalam ketuhar gelombang mikro, oven atau di atas api.
Panduan Memberi Susu Ibu:
- Goncang perlahan susu yang telah suam dan rasa kepanasannya dengan tangan anda sebelum menggunakannya.
- Pegang bayi semasa memberinya susu perahan.
- Jadikan penyusuan menyeronokkan; bercakap dan senyum dengan bayi.
- Sendawakan bayi selepas memberi susu perahan.
- Gunakan susu ini dalam masa 1 jam. Buang selebihnya.
MAKLUMAT TAMBAHAN
1. Susu yang diperah di pejabat boleh disimpan di dalam peti sejuk di pejabat (jika ada) dan dibawa balik menggunakancooler bag yang berisi ice pack yang mencukupi untuk perjalanan pulang ke rumah (walaupun perjalanan ke rumah hanya 10 minit, pastikan susu perahan kekal sejuk). Sampai di rumah, bolehlah pindahkan ke peti sejuk di rumah sama ada hendak letakkan di bahagian bawah (sejuk biasa) atau di bahagian atas (freezer).
Tidak digalakkan membekukan susu semasa di pejabat kerana susu beku lebih sukar diuruskan (kerana kita perlu memastikan ia dibawa balik dalam keadaan beku dan tidak boleh mencair walaupun sedikit).
2. Jika susu beku sudah mencair (walaupun sedikit), susu tersebut tidak boleh lagi dibekukan semula. Ia perlu disimpan di bahagian bawah (bhg sejuk biasa) malah perlu dihabiskan (digunakan) dalam tempoh 24 jam dari masa ia mula mencair.
3. Susu perahan lebih baik disimpan di bahagian sejuk biasa berbanding bahagian beku (freezer) jika susu perahan itu adalah stok untuk beberapa hari. Sekiranya pada hari ke-5 susu perahan tersebut belum digunakan maka bolehlah naikkannya ke bahagian beku untuk memanjangan tempoh hayatnya.
4. Susu perahan yang dibekukan akan kehilangan beberapa nutrien dan antibodi akibat proses pembekuan namun komposisinya masih JAUH LEBIH BAIK berbanding susu formula. Oleh itu ibu perlu memberi susu segar (secara direct feeding), susu perahan yang disejukkan dan susu perahan yang dibekukan untuk mengimbangi keperluan nutrien dan antibodi bayi.
5. Susu perahan yang telah dipanaskan, diberikan kepada bayi tetapi tidak habis diminum. Ibu-ibu masih boleh menyimpan susu tersebut ke dalam peti sejuk semula untuk penyusuan berikutnya (anggaran masa tidak lebih dari 2 jam). Jika pada penyusuan kedua tidak juga dihabiskan maka susu tersebut perlu dibuang.
~ Jika para ibu yang menyusu baby ada info baru, sila share dengan saya ye.. Saya pun baru belajar
Labels:
Anak-anak,
Breastfeeding,
Info,
Personal - aku rase,
Woman
Wednesday, April 17, 2013
MACAM-MACAM
Assalamualaikum w.b.t
Tapi reality sekarang yang saya hadapi saat menyusukan our little caliph, Muhammad Akhtar Khawarizmi, lebih kurang macam dalam gambar. Akhtar semakin besar semakin banyak perkara yang menarik minatnya. Paling ketara dalam kereta, jika ada orang atau depan tv. Kesabaran teruji. Kadang boelh pula anak Ummi ni nak main-main sambil menyusu.
Bila mandi atau sewaktu memakai baju pun, Akhtar tak boleh duduk diam. Ada akalnya untuk melakukan sesuatu. Sekali letak terus meniarap ( 2 bulan pandai meniarap ). Sekarang Akhtar dah pandai pusing 360 darjah, angkat punggung untuk gerak ke depan, pandai main dengan objek dan pusingkan objek (cubic cube) dan macam-macam lagi.
Semuanya sangat mengujakan saya dan suami. Test vokal untuk mengaji & azan (insyaAllah) memang jadi makanan. Bukan menangis. Menangis pula lain caranya untuk tarik perhatian kami. So amazing. Glad to Allah.
Nampak perubahan dan perkembangan Akhtar setiap hari. Rasa sangat-sangat beruntung mendapat anugerah dari Allah ini dan selalu juga saya bermuhasabah diri untuk menjaga amanah ini dengan TERBAIK & MENGIKUT SYARIAT ISLAM..
Namun, saya juga tetap menghadapi cabaran dalam menyusukan dan membesarkan anak cerdik kami ni. Bohonglah kalau tiada air mata yang mengalir dan berselisih faham. Huhuhu..
Cabaran yang saya lalui:
1. Baby
= Alhamdulillah masih direct bf dan menyusu hasil ebm. Mujur Akhtar mau menyusu dari botol atau bekas. Dari lahir dah ajar. Cuma sedikit terkilan, masa kat NICU, Akhtar dah mula minum fm & ketika di rumah MIL.
2. Diri sendiri.
= Memang dah set dalam otak dan berniat untuk nyusukan anak fully bf. InsyaAllah. So, memang gigih cari ilmu dalam pelbagai cabang demi belajar cara nak nyusukan, cara jaga makan, cara simpan stok ebm, buat stok ebm, cara panaskan dan paling penting cara KAWAL EMOSI & KETENANGAN DIRI.
Saya juga gigih jaga malam untuk pump di rumah atau 4x pump di office. I am working Mom. Gigih cuci botol dan kering botol or gigih cari storage plastic yang besar (12oz). Malas tu elak jauh2. Gigih bawa 2 botol air besar Herbalife dan macam2 alat jika di office atau ke mana2. Itupun tengok keadaan.
3. Ahli keluarga
= My family side alhamdulillah menyokong kuat usaha saya dan paling terharu, bila Abah bersetuju ketika terdengar perbualan saya, Anjang dan Ummi untuk jadi ibu susuan pada anak masing-masing jika terjadi sesuatu. My husband also supported me to do that.
Cuma family belah suami je.. Sangat besar cabarannya. Mungkin saya semangat terlebih atau apa tapi saya sudah terangkan secara baik.. Sekarang hanya doa yang mampu. Dan maybe ini hal baru dalam keluarga belah suami saya walaupun sudah ada 2 cucu. Sebab, saya je yang sanggup berjaga malam untuk nyusukan anak dan pumping. Dan yang penting, malu, geli atau cantik tolak tepi dulu. Solid food pun ada yang dah bagi. SANGAT SEDIH!!!!!!!
Now, keadaan dah kembali normal.. Cuma saya harap mereka bersabar hingga Akhtar genap 6 bualn 10 hari untuk beri solid food.
4. Jiran
= Ni lagi satu problem. Bukan jiran rumah kami tapi jiran belah suami. Komuniti ni ada yang baik dan bagus tapi ada juga yang tak bagus sebab tak menyokong. Dulu kata lain sekarang kata lain
Awal2 pantang: "Bagi direct bf je, jangan pump. Nanti tak cantik..n bla bla"
Sekarang:
Jiran: "Bagi botol ke?"
Saya: "Ye, saya pump"
Jiran: " Kenapa tak bagi fm je?"
Saya: klkjdxnncdhdbcv (dlm hati)
Ntah, banyak lagi.. Ada sedara yang jadi bidan, kata susu ibu elok, tapi dialah orang pertama suruh bagi fm sebab kata "Susu tak adalah..apalah.."
Ada juga ahli keluarga yang kata, bagi makan kat baby 6 bulan tapi, rupanya dalam 5 bulan dah beri pada anak..
Semua cakap lain buat lain. Sangat-sangat menaikkan darah saya.. Hahahaha..
Tapi saya dah tak peduli kata orang, cuma ada keadaan memaksa kerana suami tak bagi berhenti kerja dan MIL yang jaga anak sebab tiada orang lain yang sanggup jaga my baby.
Alhamdulillah, walaupun tidak kurus macam dulu sebab czer (ambil masa), tapi berat tetap kurang dan maintain. Setakat entri ditulis, saya belum makan apa-apa supplement.. Alahmdulillah rezeki-Mu ada untuk anakku..
p/s: Ada tak sesiapa yang tahu macam mana nak beli or cari plastik simpanan susu jenama SURI? Please help me..
![]() |
| [Sekadar Hiasan] |
Bila mandi atau sewaktu memakai baju pun, Akhtar tak boleh duduk diam. Ada akalnya untuk melakukan sesuatu. Sekali letak terus meniarap ( 2 bulan pandai meniarap ). Sekarang Akhtar dah pandai pusing 360 darjah, angkat punggung untuk gerak ke depan, pandai main dengan objek dan pusingkan objek (cubic cube) dan macam-macam lagi.
Semuanya sangat mengujakan saya dan suami. Test vokal untuk mengaji & azan (insyaAllah) memang jadi makanan. Bukan menangis. Menangis pula lain caranya untuk tarik perhatian kami. So amazing. Glad to Allah.
Nampak perubahan dan perkembangan Akhtar setiap hari. Rasa sangat-sangat beruntung mendapat anugerah dari Allah ini dan selalu juga saya bermuhasabah diri untuk menjaga amanah ini dengan TERBAIK & MENGIKUT SYARIAT ISLAM..
Namun, saya juga tetap menghadapi cabaran dalam menyusukan dan membesarkan anak cerdik kami ni. Bohonglah kalau tiada air mata yang mengalir dan berselisih faham. Huhuhu..
Cabaran yang saya lalui:
1. Baby
= Alhamdulillah masih direct bf dan menyusu hasil ebm. Mujur Akhtar mau menyusu dari botol atau bekas. Dari lahir dah ajar. Cuma sedikit terkilan, masa kat NICU, Akhtar dah mula minum fm & ketika di rumah MIL.
2. Diri sendiri.
= Memang dah set dalam otak dan berniat untuk nyusukan anak fully bf. InsyaAllah. So, memang gigih cari ilmu dalam pelbagai cabang demi belajar cara nak nyusukan, cara jaga makan, cara simpan stok ebm, buat stok ebm, cara panaskan dan paling penting cara KAWAL EMOSI & KETENANGAN DIRI.
Saya juga gigih jaga malam untuk pump di rumah atau 4x pump di office. I am working Mom. Gigih cuci botol dan kering botol or gigih cari storage plastic yang besar (12oz). Malas tu elak jauh2. Gigih bawa 2 botol air besar Herbalife dan macam2 alat jika di office atau ke mana2. Itupun tengok keadaan.
3. Ahli keluarga
= My family side alhamdulillah menyokong kuat usaha saya dan paling terharu, bila Abah bersetuju ketika terdengar perbualan saya, Anjang dan Ummi untuk jadi ibu susuan pada anak masing-masing jika terjadi sesuatu. My husband also supported me to do that.
Cuma family belah suami je.. Sangat besar cabarannya. Mungkin saya semangat terlebih atau apa tapi saya sudah terangkan secara baik.. Sekarang hanya doa yang mampu. Dan maybe ini hal baru dalam keluarga belah suami saya walaupun sudah ada 2 cucu. Sebab, saya je yang sanggup berjaga malam untuk nyusukan anak dan pumping. Dan yang penting, malu, geli atau cantik tolak tepi dulu. Solid food pun ada yang dah bagi. SANGAT SEDIH!!!!!!!
Now, keadaan dah kembali normal.. Cuma saya harap mereka bersabar hingga Akhtar genap 6 bualn 10 hari untuk beri solid food.
4. Jiran
= Ni lagi satu problem. Bukan jiran rumah kami tapi jiran belah suami. Komuniti ni ada yang baik dan bagus tapi ada juga yang tak bagus sebab tak menyokong. Dulu kata lain sekarang kata lain
Awal2 pantang: "Bagi direct bf je, jangan pump. Nanti tak cantik..n bla bla"
Sekarang:
Jiran: "Bagi botol ke?"
Saya: "Ye, saya pump"
Jiran: " Kenapa tak bagi fm je?"
Saya: klkjdxnncdhdbcv (dlm hati)
Ntah, banyak lagi.. Ada sedara yang jadi bidan, kata susu ibu elok, tapi dialah orang pertama suruh bagi fm sebab kata "Susu tak adalah..apalah.."
Ada juga ahli keluarga yang kata, bagi makan kat baby 6 bulan tapi, rupanya dalam 5 bulan dah beri pada anak..
Semua cakap lain buat lain. Sangat-sangat menaikkan darah saya.. Hahahaha..
Tapi saya dah tak peduli kata orang, cuma ada keadaan memaksa kerana suami tak bagi berhenti kerja dan MIL yang jaga anak sebab tiada orang lain yang sanggup jaga my baby.
Alhamdulillah, walaupun tidak kurus macam dulu sebab czer (ambil masa), tapi berat tetap kurang dan maintain. Setakat entri ditulis, saya belum makan apa-apa supplement.. Alahmdulillah rezeki-Mu ada untuk anakku..
p/s: Ada tak sesiapa yang tahu macam mana nak beli or cari plastik simpanan susu jenama SURI? Please help me..
Friday, April 5, 2013
CABARAN PENYUSUAN SUSU IBU
Polisi Penyusuan Susu Ibu Dunia
dan Malaysia ialah : Semua ibu digalakkan menyusui anaknya dengan susu ibu
sahaja sepanjang 6 bulan pertama dan meneruskan penyusuan sehingga usianya 2
tahun. Makanan pelengkap dimulakan pada usianya 6 bulan.
Polisi ini jelas menyatakan
HANYA susu ibu SAHAJA makanan bayi untuk 6 bulan pertamanya dan penyusuan masih
diteruskan sehinggga anak berusia 2 tahun. Nyata susu ibu sahaja tanpa air suam
mahupun susu tambahan mampu memenuhi khasiat yang diperlukan sepanjang
tumbesaran bayi.
Bila dinyatakan susu ibu adalah
makanan terbaik, ianya memberikan ruang yang longgar untuk ibu bapa untuk
memilih susu mamalia lain. Namun apabila ditekankan bahawa hanya susu ibu satu
satunya makanan yang sesuai untuk bayi mereka, ramai ibu bapa mula memahami
kepentingan susu ibu.
Kolustrum adalah susu ibu awal
Susu ibu terhasil dalam bentuk
KOLUSTRUM pada minggu pertama kelahiran. Kolustrum ialah susu awal yang likat
dan berwarna jernih malah terhasil dalam kuantiti yang sedikit. Ramai ibu bapa
beranggapan bahawa susu mereka tidak cukup untuk bayi namun hakikatnya perut
bayi yang kecil (hanya sebesar ibu jari) pada 3 hari pertama tidak memungkinkan
mereka minum dengan banyak seperti yang ibubapa jangkakan. Cukuplah kolustrum
yang mengandungi antibodi untuk melindungi anak kita daripada jangkitan
penyakit. Kurang lemak, tinggi karbohidrat, tinggi protein dan mudah dihadam.
Kolostrum juga membantu mengkumuhkan mekonium (najis pertama bayi di dalam
kandungan) dan bilirubin serta seterusnya akan mengelakkan jaundis (demam
kuning).
Kolostrum mengandungi
immunoglobulin A (IgA) yang menyaluti saluran pencernaan bayi untuk
melindunginya daripada jangkitan kuman terutama daripada mukus pada trakea,
esofagus atau di sepanjang saluran pencernaan atau kuman-kuman daripada
persekitaran.
Antara tips untuk menjayakan
penyusuan susu ibu ialah ‘menyusukan bayi seawal dan sekerap mungkin pada
tempoh awal kelahiran’. Mengikut case study, lebih awal ibu dapat menyusukan
bayi selepas melahirkan, semakin panjang tempoh penyusuan tersebut dapat
direalisasikan.
Hospital Rakan Bayi juga
memainkan peranan yang penting dalam menjayakan penyusuan susu ibu. Hospital
Rakan Bayi mempunyai anggota perubatan yang terlatih dan memahami kepentingan
susu ibu dimana tiada susu formula mahupun botol tiruan dibenarkan dibawa di
hospital.
Kolostrum akan digantikan dengan
susu matang dalam beberapa hari kemudian. Ia hanya hadir pada hari hari awal
kelahiran sahaja, berikan peluang untuk bayi mendapat imunisasi semulajadinya
yang pertama pada hari-hari pertama hayatnya supaya dia dilindungi daripada
kuman-kuman yang ada di persekitaran kita ini.
Sebaik sahaja ibu pulang dari
hospital, cabaran lain bermula. Sokongan insan sekeliling seperti ibu bapa dan
keluarga mertua amat diperlukan pada waktu ketika ini. Bayi yang baru lahir
biasanya kerap menangis walau hakikatnya menangis ialah satu satunya cara
mereka berkomunikasi. Malangnya kebanyakan tangisan bayi ditafsirkan sebagai
lapar dan keadaan ini menyebabkan bayi diberikan susu formula atau makanan
tambahan lain (seperti bijirin) bagi membuatkan mereka tidur lena.
Bayi mungkin menangis kerana
lapar, takut, sunyi, lampin basah, sakit mahupun mahu mendengar suara ibunya.
Susukan bayi sekerap mungkin dan elakkan pemberian minuman atau makanan asing
kerana usus bayi yang masih belum matang meningkatkan risiko infeksi dan
penyakit sekiranya terdedah awal dengan bendasing. Bayi yang tidur lena dan
lama bukan petanda yang baik kerana ia meningkatkan risiko SIDS (Sudden infant
death syndrome ) dan boleh menyebabkan bengkak susu terhadap ibu. Susukannya
selang 1 ke 2 jam bagi menenangkannya sekaligus melancarkan pengaliran susu ibu
yang masih belum stabil.
Cadangan kaunselor : Beri
sekurang kurangnya masa 9 bulan bagi bayi menerima keadaan sekelilingnya
berikutan 9 bulan beliau berada didalam perut dalam keadaan yang sunyi mungkin
menyebabkannya takut dan kerap menangis.
Penyusuan Susu Ibu Bagi Ibu
Berkerjaya
Bagi ibu yang akan kembali
berkerja selepas 2 bulan usia bayi, mereka boleh mula memerah susu pada usia
bayi 2 minggu. Susu boleh diperah menggunakan tangan (dengan teknik tertentu)
atau menggunakan pam susu bergred hospital. Pam yang baik menyokong ibu untuk
meneruskan penyusuan kerana sedutannya yang tidak menyakitkan. Ibu boleh
memerah susu semasa anak tidur atau mengepam sebelah payudara semasa menyusukan
anak.
Susu yang diperah boleh
dilabelkan dengan tarikh dan disimpan 3 oz satu bekas didalam peti sejuk. Susu
ibu tahan selama 3 bulan didalam peti ais 2 pintu. Cadangan kaunselor : Ibu
mendapatkan sekurang kurangnya 20 botol 3 oz = 60 oz sebelum kembali berkerja.
7 hari sebelum masuk berkerja,
ibu boleh mula menghantar bayi ke -rumah pengasuh bagi melatih bayi minum susu
ibu perahan (SIP) sewaktu ibu pergi berkerja. Ibu boleh memulakan dengan 3 jam
(pada hari pertama) dan jumlah jamnya ditingkatkan hari demi hari.
Untuk hari pertama berkerja, ibu
boleh meninggalkan 5 bekas 3 oz = 15 oz susu ibu untuk anak mereka kepada
pengasuh. Susu ibu ini perlu direndam didalam bekas air suam sebelum diberi
kepada bayi. Bayi yang minum susu ibu akan minum dalam kuantiti yang sedikit
namun kerap.
Sepanjang berkerja di ofis
(katakan 10 jam), ibu perlu mengepam 3 jam sekali 20 minit sebelah payudara
sepanjang di ofis. Pengepaman di ofis ini penting untuk membekalkan susu kepada
bayi sekaligus memberitahu badan ibu untuk terus menghasilkan susu. Ini kerana
jika tiada (atau kurang) signal yang dihantar kepada badan, badan akan berdikit
dikit menghasilkan kurang susu. Signal terhadap badan boleh dihasilkan dalam 2
bentuk iaitu bayi menyusu secara terus dengan ibu dan yang kedua ialah ibu
mengepam selang 3 jam.
Jarak yang terlalu jauh antara
tempoh pengepaman juga boleh menyebabkan susu ibu berkurangan (seperti mengepam
hanya sekali sepanjang 10 jam). Makanan tambahan mahupun suntikan hormon boleh
membantu penyusuan susu selagi badan menerima 2 signal yang dinyatakan seperti
diatas.
Perbincangan bersama majikan
adalah diperlukan bagi menjayakan penyusuan susu ibu kerana ibu perlu keluar
mengepam selang 3 jam dan keadaan ini mungkin mengambil waktu berkerja.
Kebanyakan majikan semakin menyedari kepentingan penyusuan susu ibu terhadap
keluarga amat menyokong penuh tindakan ibu dimana mereka berbesar hati
menyediakan bilik penyusuan khas untuk ibu mengepam susu.
Mengikut beberapa kajian yang
dijalankan oleh jabatan human resource, ibu yang menyusukan anak lebih jarang
mengambil cuti kerana anak sakit berbanding ibu yang menyusukan anak dengan
susu formula. Ianya satu kelebihan untuk majikan dan syarikat itu sendiri
berikutan produktiviti yang meningkat dengan penyusuan susu ibu.
Penyusuan susu ibu diketahui
umum memberikan antibodi yang ada didalam badan ibu kepada bayi. Keadaan ini
adalah berfaedah kepada bayi kerana sudah memiliki antibodi tanpa perlu sakit
terlebih dahulu.
Ramai ibu susah hati dengan 2
tahun kerana risaukan mereka tidak menghasilkan susu yang mencukupi sepanjang
tempoh itu. Sokongan suami, keluarga, pengasuh bayi dan rakan sekeliling amat
diperlukan dalam menjayakan usaha ini. Bayi yang minum susu ibu tidak minum
susu sebanyak bayi yang minum susu formula. Ini berikutan kuantiti 3 oz yang
diminumnya untuk sekali minum adalah mencukupi untuk fungsi normal badannya.
Susu ibu yang dihasilkan ibu berubah komposisinya mengikut cuaca dan usia bayi.
Kebaikan susu ibu ialah ianya bersesuaian dan berkadaran langsung dengan
keperluan bayi pada ketika itu.
Seperti yang dinyatakan diatas,
bayi yang baru lahir dengan perut yang kecil hanya memerlukan kolustrum susu
ibu yang sedikit. Malah susu ibu akan semakin banyak jika bayi semakin kerap
dan banyak menyusu.
Penyusuan melalui botol (sewaktu
ibu keluar berkerja) tidak dapat dijadikan kayu ukur dalam menentukan berapa
banyak bayi perlu minum kerana biasanya bayi akan minum lebih banyak dari yang
diperlukan. Ini berikutan ketidakbolehan mereka mengawal aliran susu daripada
botol dan tindakan menggerakkan rahang melekakan mereka (lalu menyebabkan
mereka menghabiskan susu dengan banyak).
Cadangan kaunselor kepada
pengasuh : Elakkan memberikan bayi susu pada setiap kali mereka berbunyi
sebaliknya cuba tukar lampinnya, pujuk/tepuk perlahan lahan atau ajar bayi
menghisap jarinya.
Pada permulaannya, penyusuan
susu ibu akan sedikit rumit apabila ianya masih asing dikalangan wanita
berkerjaya namun selepas beberapa bulan, ibu dan keluarga akan mula terbiasa
dan merasakan kepraktikalitiannya. Ibu bapa yang sedang menantikan kehadiran
cahayamata dicadangkan menghadiri Kelas Penyusuan Susu Ibu yang sering
dianjurkan oleh kaunselor dan konsultan laktasi di Malaysia.
Tuntutan kerja rumah &
menyusukan anak sering bertembung dan ibu akan lebih cepat berasa letih dan
memberhentikan penyusuan susu ibu.
Kerana itu perhatian dan
sokongan suami amat diperlukan demi meneruskan penyusuan selama mungkin.
Seperti yang dinyatakan didalam Al-Quran mengenai kewajipan menyusukan anak
sehingga 2 tahun, kerjasama semua pihak amat dituntut.
Bagi ibu yang tidak dapat
menyusukan anak (mungkin atas faktor kesihatan), mereka digalakkan mencari ibu
susuan untuk menyusukan bayi mereka. Ini kerana hanya susu manusia yang
bersesuaian dengan perkembangan tubuh badan dan otak bayi manusia yang mana
susu mamalia lain hanya memenuhi kriteria perkembangan anak mamalia tersebut.
Mengikut Akademi Pakar Kanak
Kanak Amerika, bayi yang disusukan dengan susu ibu akan mencapai pertumbuhan
yang lebih cepat berbanding jika disusukan dengan susu formula. Ini kerana
pertumbuhan bayi dirangsang pada setiap kali proses penyusuan berlangsung.
Tahukah anda bahawa bayi menggunakan 44 otot semasa menyusu dengan ibunya
berbanding 4 otot ketika menyusu dari botol? Ini menyebabkan bayi yang menyusu
susu ibu lebih cepat bercakap, berpusing, meniarap, merangkak seterusnya
bertatih dan berjalan. Malah jarak pandangan mata yang tercapai oleh bayi baru
lahir ialah antara payudara dengan mata ibu ketika menyusu. Interaksi dan
sentuhan berterusan semasa ibu dan bayi sedang menyusu menggalakkan pertumbuhan
fizikal dan emosi bayi yang baik.
Penyusuan susu ibu menjadikan
anda benar benar ibu bila mana hanya anda yang boleh menyusukan anak anda (semasa
ibu dirumah) dan bayi disusukan dengan susu ibu biarpun ibu keluar berkerja.
Sumber: Luna Family
Tuesday, April 2, 2013
MENGETAHUI HALANGAN PENYUSUAN SUSU IBU
Assalamualaikum w.b.t
Saya memang stress tapi saya akan kongsikan info yang berguna ini. Di petik dari blog famous Sara Kids.
Saya memang stress tapi saya akan kongsikan info yang berguna ini. Di petik dari blog famous Sara Kids.
Terus terang, inilah antara mitos2 yang menjadi penghalang
kepada permulaan penyusuan.
Lebih senang kita mempercayai mitos yang diulang beribu kali
dari zaman dahulu berbanding dari fakta yang tidak diketahui langsung, betul
tak.
Ini kerana mitos ini telah menduduki hati nenek moyang kita
hinggalah diturunkan pada kita.
Terpanggil nak berkongsi dgn anda semua sejak pulang dari
seminar penyusuan oleh Pensyarah Kanan, Jabatan O&G PPUM, Dr. Rahmah yang
bertajuk ” Do doctors/health staffs know everything about breastfeeding?”
Beliau adalah seorang doktor, dan beliau juga mengakui tidak
semua doktor tahu dan menyokong penyusuan susu ibu.
Graf ini di adaptasi dari respon dari paedatician (pakar
kanak-kanak) dan obstetrician (pakar sakit puan) untuk keperluan nutrisi
neonatal – kajian oleh Mizuno (International Breastfeeding Journal 2006 1:12)
Boleh nampak pandangan pakar sakit puan dan pakar
kanak-kanak mengikut praktis mereka pada keadaan yang berbeza.
Contoh 1: Breastmilk is good – Majoriti pakar kanak-kanak
mengakuinya manakala hanya 10% pakar sakit puan mengakuinya.
Jangan terkejut, jika beliau malah saya juga kata tidak
semua kakitangan kesihatan TAHU dan menyokong penyusuan susu ibu.
Mereka akan menjadi sangat suportif tentang penyusuan susu
ibu bila keadaan bayi dan ibu BAIK.
Namun pendapat mereka mungkin berubah bila ibu atau bayi
mempunyai masalah. Ini hakikatnya.
Contoh: “Ya, bagus. Breastmilk is the best for your baby.” –
kata Dr. A kepada seorang ibu yang tidak mengalami apa2 masalah menyusukan
anaknya.
DAN
“Oh, this is most to breastmilk jaundice – u should stop
breastfeeding for 48 hours and supplement your baby with formula. Then, after
48 hours u can continue breastfeed as usual. And normally bilirubin level will
go down to normal range.” – kata Dr. A pada ibu lain bila anaknya menghadapi
masalah – kuning.
Saya ambil contoh lain:
“Berat anak puan kurang dari carta. Puan harus tambah dengan
susu formula utk meningkatkan berat badannya.” – dari kakitangan kesihatan yang
tidak menyokong penyusuan susu ibu.
“Mari kita lihat dan evaluasi dulu keadaan dan aktiviti
penyusuan puan dan bayi supaya kita boleh meneruskan penyusuan.” - dari
konsultan atau kaunselor atau kakitangan kesihatan yang menyokong penyusuan
susu ibu.
Ini adalah sesuatu yang normal.
Sebagai contoh, Doktor – pada ibu2, doctor is always right.
Apa doctor cakap semuanya betul.
Namun harus diingat, tak semua doktor pakar dalam bidang
laktasi. Beliau adalah pakar dalam bidangnya, tetapi bukan laktasi. Jadi adalah
penting untuk kita merujuk kes2 penyusuan kepada doktor yang pro-breastfeeding.
Antara tanda untuk tahu bagaimana seorang kakitangan
kesihatan TIDAK menyokong penyusuan susu ibu:
*1) Dia memberikan anda contoh/sampel susu formula semasa
rawatan/pemeriksaan berkala ketika mengandung atau semasa discaj dari hospital
atau selepas anda melahirkan bayi.
Contoh:
“Puan, good luck on your breastfeeding, but this (formula
milk) is for you IN CASE u dont have much milk to feed your baby” – Oh, tidak.
Tidak perlu memberikan seorang ibu baru PILIHAN samada dia
boleh menyusukan atau tidak. Dia seharusnya menggalakkan ibu menyusui anaknya
pada awal kelahiran dan meneruskannya
bila bekerja dan lain2.
Ini boleh buat ibu yang tadi berniat mahu menyusukan mengubah
persepsi dari penyusuan susu ibu kepada alternatif yang lain.
* 2) Dia memberitahu anda bahawa menyusukan anak dgn susu
ibu dan menyusukan anak dengan susu formula adalah sama sahaja.
Baiklah. Memanglah anak susu formula juga boleh membesar dgn
bijak, boleh jadi lawyer, majistret, bukan ahli muzik, Hehe (dialog dalam filem
ibu mertuaku P.Ramlee). Mereka juga mempunyai IQ yang tinggi. (walaupun hakikat
sebenarnya bayi yang menyusui susu ibu mempunyai IQ yang lebih tinggi)
Tetapi, mereka kekurangan security dan EQ.
Apa itu IQ? – Intelligence Quotient – general intteligence.
Apa itu EQ? – Emotional Quotient atau emotional intelligence
– yang lebih mempengaruhi kejayaan dan peribadi anak-anak itu sendiri.
seperti orang yang bijak pandai genius segala – jika ada EQ-
dia boleh survive dalam hidup jika menggabungkan otak dan sifat survivor nya.
Atau, orang yang tidaklah genius mana, namun boleh survive
walaupun hanya dgn kerja memotong ayam di pasar sehingga lebih berjaya dari
yang bekerjaya besar.
Ini bezanya.
*3) Dia terkejut bila anda memberitahu anda masih menyusukan
anak anda yang berumur 1 tahun.
“wah, masih menyusukan anak? lamanya..banyak ye susu u”
- ini maknanya beliau sendiri tidak faham tentang penyusuan
susu ibu secara eksklusif, tentang kitaran supply dan demand, dan lain2 jadi ada baiknya dont ask him/her anything
about breastfeeding. hehe :-) simpan je soalan tu diam2 dan tanya pada yang
betul2 arif dalam bidang penyusuan.
*4) Dia memberitahu susu ibu sudah tiada nutrisi selepas
bayi berumur 6 bulan
Penyusuan adalah satu momen cinta yang indah antara 2 orang
(bayi dan ibu) walau apapun. Susu masih ada vitamin, protein dan lain2 khasiat
walaupun telah berkurangan, namun antibodi di dalamnya masih diperlukan untuk
melindungi bayi sepanjang tempoh bayi (infant) – jadi tiada salahnya bukan? :-)
*5) Dia memberitahu jangan biarkan bayi terlalu manja dan
tertidur di payudara anda ketika menyusukan.
oh, satu kebaikan bila menyusukan anak adalah bila kita ada
‘handy way’ nak handle anak yang mengantuk/penat utk tidur. Pengalaman saya,
saya betul2 tak tahu nak pujuk anak yang meragam dgn teruk (bila mood nya tak
baik) selain dari menyusukannya. Ia ibarat penyelesai masalah kerana anak akan
rasa tenang bila dapat ‘candu’ nya :-)
Salah satu KEINDAHAN menjadi ibubapa adalah bila melihat
anak yang selalu buat kita geram dgn keletah dan kecomelannya tertidur di
pangkuan kita. Jadi penyusuan adalah salah satu daripadanya :-)
Anak-anakku rasa selamat bila berada dipangkuan mami mereka.
Bau pertama mereka kenal sejak dari lahir :-)
*6) Dia memberitahu susu jenama X adalah baik.
“kalau puan masih tak ada susu tak mengapa, balik ni boleh
cuba susu ini, sebab susu ini agak bagus utk bayi yang baru lahir”
Ini bermakna, dia terlalu banyak
mendengar/berjumpa/dikunjungi oleh wakil syarikat susu formula dan terpengaruh.
Jika dia adalah seorang yang amat menyokong penyusuan susu
ibu, tiada jenama yang bagus – dia akan cuba yakinkan ibu tadi bahawa semua ibu
‘ada’ susu selepas melahirkan atau bantu ibu menyelesaikan masalah.
*7) Dia memberitahu tidak perlu menyusukan bayi seawal
kelahirannya.
“Nanti2 pun boleh ye puan. Puan rehat dulu”
Ada bayi yang lambat/tidak menunjukkan minat terhadap
payudara ibu kerana mungkin faktor ubat/sedatif yang diberi pada ibu, namun
ianya bukanlah alasan untuk menghalang bayi kecil ini untuk mendapat peluang
menyusu seawal yang mungkin selepas kelahiran.
*8) Dia memberitahu anda bahawa anak anda sakit, jadi anda
harus berhenti menyusu buat sementara waktu. atau anda sakit, berhenti
sementara waktu.
Pada bila2 masa bayi (6 bulan ke bawah) yang sakit harus
memakan sesuatu, ianya haruslah susu ibu nya sahaja makanan dan ubat yang
paling baik.
Susu ibu mengandungi antibodi khas untuk melawan penyakit
anak dan ianya mudah dihadamkan. Pemberhentian susu ibu buat sementara waktu,
akan melukakan perasaan ibu dan anaknya. Ibu boleh luahkan, anak? kasihan
mereka. Teruskan penyusuan!
~ Ni baru kakitangan hospital, belum yang terdekat lagi...huhu
Labels:
Breastfeeding,
Ilmiah,
Info
Subscribe to:
Posts (Atom)









